아이의 자존감은 지속적인 격려와 지지를 통해 점진적으로 성장합니다. 일회성의 칭찬이나 격려보다는 꾸준히 아이를 지지하고, 그들이 성장하는 과정을 지켜봐 주는 것이 중요해요. 부모의 일관된 지지와 격려는 아이가 어려운 상황에서도 포기하지 않고 끝까지 도전할 수 있는 동기를 부여합니다.
1. 지속적인 격려의 중요성
지속적인 격려는 아이가 어려움을 극복하고 성장할 수 있는 중요한 요소입니다. 부모가 꾸준히 아이에게 지지와 격려를 보낼 때, 아이는 자신에 대한 긍정적인 믿음을 가지게 되고, 자존감이 향상됩니다. 예를 들어, 아이가 학습에서 어려움을 겪고 있을 때 부모가 일관되게 "너는 할 수 있어, 조금 더 해보자"라고 격려해준다면, 아이는 스스로의 능력을 믿고 끝까지 노력하게 됩니다.
행동 사례: 아이가 수학 문제를 여러 번 풀어도 정답을 찾지 못해 화를 내고 포기하려고 할 때, 부모가 "너는 정말 수학을 못하는 것 같아"라는 말을 한다면, 아이는 스스로의 능력을 과소평가하고 도전할 동기를 잃을 수 있습니다.
솔루션: 이럴 때는 "지금 많이 어려워 보여도 너가 끝까지 시도하고 있다는 점이 대단해. 조금 더 해보면 해결할 수 있을 거야"라고 격려하는 것이 좋습니다. 이렇게 일관된 지지를 받으면 아이는 실패 속에서도 자신감을 회복하고 끝까지 도전할 수 있게 됩니다.
2. 지지의 일관성
아이에게 일관된 지지를 제공하는 것은 자존감 형성에 있어 매우 중요한 요소입니다. 부모가 일관되게 아이의 노력을 지지해주면, 아이는 실패나 어려움 속에서도 포기하지 않고 도전할 수 있는 마음가짐을 갖게 됩니다. 아이가 새로운 도전 앞에서 불안해할 때도, 부모가 꾸준히 "네가 할 수 있다는 걸 믿어"라고 말해주는 것이 필요해요. 이는 아이가 도전을 두려워하지 않고 자신의 가능성을 믿게 만듭니다.
행동 사례: 아이가 처음으로 자전거를 배울 때 넘어지자 "그만두고 다른 걸 해보자"라고 제안한다면, 아이는 도전하기 전에 포기하는 습관을 들일 수 있습니다. 부모의 일관되지 않은 지지는 아이에게 도전할 수 있는 용기를 빼앗을 수 있습니다.
솔루션: 이런 상황에서는 "처음이니까 넘어질 수 있어. 몇 번 더 시도해보면 네가 잘 탈 수 있을 거야"라고 말하며, 끝까지 도전할 수 있도록 일관되게 지지해주는 것이 좋습니다. 이는 아이가 새로운 도전을 두려워하지 않고, 실패를 자연스러운 과정으로 받아들이게 도와줍니다.
3. 작은 성취도 지지해주기
아이의 자존감을 높이기 위해서는 큰 성취뿐만 아니라 작은 성취도 지지해주는 것이 중요합니다. 작은 성취를 인정받는 경험이 쌓일수록 아이는 자신을 더 긍정적으로 평가하게 되고, 자존감이 향상됩니다. 예를 들어, 아이가 일상적인 과제나 작은 목표를 달성했을 때도 "작은 일이지만, 너가 끝까지 해내서 정말 기뻐"라고 말해주는 것이 좋습니다. 이렇게 작은 성취도 인정해주면, 아이는 스스로를 더 자랑스럽게 여길 수 있게 됩니다.
행동 사례: 아이가 그림을 그리다가 완성하지 못했는데, 부모가 "그림을 끝까지 그리지 않으면 아무 의미 없어"라고 말한다면, 아이는 완성된 결과만이 중요하다고 느끼게 되어, 자신이 그 과정을 통해 성장했음을 인식하지 못할 수 있습니다.
솔루션: "비록 완성하지 못했어도 너가 중간까지 그린 과정이 정말 멋져. 색도 잘 선택했네"라고 칭찬하면, 아이는 과정에서의 성취감을 느끼고 자신의 노력을 긍정적으로 평가하게 됩니다. 이는 아이의 작은 성취도 중요한 경험으로 인식하게 도와줍니다.
4. 실패 후에도 지지하기
실패 후에 아이에게 지지를 보내는 것도 중요합니다. 실패한 후에도 아이가 여전히 부모의 지지를 받고 있다는 것을 느낄 때, 아이는 다시 도전할 수 있는 용기를 얻게 됩니다. 실패한 후에도 부모가 "괜찮아, 너는 다시 도전할 수 있어"라고 말해주면, 아이는 실패를 더 이상 두려워하지 않고 성장의 과정으로 받아들일 수 있습니다.
행동 사례: 아이가 경기에서 졌을 때 부모가 "너는 정말 이길 줄 알았는데 왜 그랬어?"라고 말하면, 아이는 패배를 실패로 받아들이고 자존감이 낮아질 수 있습니다.
솔루션: 부모는 "너가 최선을 다해서 경기한 걸 보니 정말 자랑스러워. 다음번엔 더 잘할 수 있을 거야"라고 말해주는 것이 좋습니다. 이렇게 말해주면 아이는 경기에서의 패배를 실패로 여기지 않고, 다음 도전에 대한 용기를 얻게 됩니다.
5. 꾸준한 지지의 장기적 효과
지속적인 격려와 지지는 아이의 자존감뿐만 아니라, 장기적인 발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 아이는 부모로부터 꾸준한 지지를 받을 때, 자신이 사랑받고 있다는 안정감을 느끼며 더 큰 도전을 할 수 있는 힘을 얻습니다. 이는 아이가 자라면서 더 성숙하고 독립적인 사람으로 성장하는 데 중요한 역할을 합니다.
행동 사례: 아이가 자라면서 더 어려운 과제를 만나게 될 때, 부모가 더 이상 격려해주지 않거나 관심을 줄이면 아이는 이전보다 자신감을 잃고 어려운 과제를 회피할 수 있어요.
솔루션: 아이가 성장하면서 만나는 더 어려운 도전에서도 꾸준히 "지금처럼 너의 최선을 다하면 이 도전도 해낼 수 있어"라고 말하며 격려해주면, 아이는 도전을 두려워하지 않고 성숙한 태도로 임하게 됩니다. 이는 장기적으로 아이가 독립적으로 문제를 해결하는 능력을 길러줍니다.
🦸🏻♀️ 부모가 생각해 볼 질문들
* 나는 아이에게 일관되게 격려와 지지를 제공하고 있는가, 아니면 일시적인 격려만 하고 있는가?
* 아이가 작은 성취를 이룰 때도 그 노력을 인정해주고 있는가?
* 아이가 실패한 후에도 계속해서 지지와 격려를 보내고 있는가?
이러한 행동 사례와 솔루션을 통해 부모는 아이의 자존감을 꾸준히 지지하고 격려할 수 있습니다. 지속적인 격려는 아이에게 자신감을 심어주고, 어려운 상황에서도 끝까지 도전할 수 있는 마음가짐을 길러주는 중요한 방법입니다.